腰痛持ちではないのですが、ちょっと危なくなってきました。 ぎっくり腰の前兆ってこんな感じ？ 腰ピキ対策に最適だったもの

お食事中の方、ごめんなさい。 万年便秘 私のサイクル ①１週間くらい経過して自然とタイミングが来る ②生理のときに下痢として出る